مقالات آموزشی

 

 

 

مشاورین حاضر در کلینیک
آتنا سادات میررجائی
آزاده امیر
فاطمه قانعی مطلق
مرضیه ذبیحی
میترا ضیایی عاقل
مریم مرواریدی
عطیه تقوی
محمدرضا سعیدی
محمد حسین سلمانیان
مینا شعبان زاده
هانیه میر
سمیه قاصری
حسین چم حیدری
جانان محبوبی
سمانه خمسه ای
محمدرضا ودادمفرد
سعیده باقری
سارا خواجه افضلی
محمدرضا صنم یار
سیما سیفی
ارزیابی خود پنداره
جهت ایجاد مطالب مدیریت سایت ـ امیر علیزاده رهور مطالب مرتبط با صفحه اول سایت ـ مدیریتارزیابی خود پنداره
ارسال شده در تاریخ: 4 تیر 1396

ارزیابی خود پنداره

  دستورالعمل

در صفحات بعد سئولاتی مطرح شده و پاسخ احتمالی آن ها داده شده است،آنها را با دقت بخوانید و در جای خالی مقابل موردی که درباره شما صادق است علامت بزنید. فقط یک جواب باید بدهید. مثالی در زیر بیان شده است. محدودیت زمانی وجود ندارد، اما شما باید هر چه زودتر جواب دهید.

مثال: چه جور دندانی دارید؟

اگر فکر می کنید که دندانهای زیبایی دارید در جای خالی داده شده مقابل کلمه « زیبا» علامت * می زنید.

خیلی زیبا *   زیبا *    متوسط *    بسیار نازیبا *

                                                                                                   نمره خام

1.    آیا دوستان شما از شما راهنمائی می خواهند؟                                      [   ]

همیشه *   معمولاً *    بعضی اوقات *    معمولانه *   هرگز *                

2.    راجع به وضع ظاهر خود چه فکر می کنید؟                                       [   ]

خیلی زیبا *  زیبا *  رضایت بخش *  نارضایت بخش *  زشت *

3.    در انجام کارهای جسمانی خود را چگونه می یابید؟                               [   ]

خیلی قوی *   قوی *   متوسط *  ضعیف *   خیلی ضعیف *

4.    خلق و خوی خود را چگونه می یابید؟                                              [   ]

همیشه شاد *  شاد *  معمولی *  گاهی ناشاد *  همیشه ناشاد *

5.    دروس مدرسه را تا چه حد دوست دارید؟                                           [   ]

خیلی زیاد *  زیاد *  متوسط *  کم *  خیلی کم *

6.    آیا معتقد به آداب و رسوم مذهبی هستید؟                                           [   ]

خیلی زیاد *   زیاد *   متوسط *   بعضی اوقات *  هرگز *

7.    آیا در انتقاد از دیگران شرکت می کنید؟                                             [   ]

همیشه *   بیشتر اوقات *   معمولا *   کم *   هرگز *

8.    آیا در حضور دیگران اندیشه هایتان را به صراحت بیان می کنید؟              [   ]

همیشه *   بیشتر اوقات *   معمولا *   بعضی اوقات *   هرگز *

9.    چهره خود را چگونه می بینید؟                                                       [   ]

خیلی زیبا *   زیبا *   معمولاً *   نه چندان زیبا *   زشت

10.آیا خود را فرد شادی می بینید؟                                                        [   ]

همیشه *   بیشتر اوقات *   معمولاً *   خیر *    هرگز *

11. آیا غیر عادی هم رفتار می کنید؟                                                     [   ]

همیشه  *   بیشتر اوقات *   بعضی اوقات *   بندرت *   هرگز *

12. آیا فکر می کنید آدم با تجربه ای هستید؟                                           [   ]

خیلی زیاد *   زیاد *   متوسط *   کمتر *   بی تجربه *

13. آیا به معلمان خود فکر می کنید؟                                                     [   ]

همیشه *   بیشتر اوقات *   معمولا *   کم *   هرگز *

14. آیا بنظر خودتان آدم خونسردی هستید؟                                              [   ]

خیلی زیاد *   زیاد *   متوسط *   آشفته *   بسیار آشفته *

15. آیا در انجام تکالیف خود منظم هستید؟                                             [   ]

همیشه *   بیشتر اوقات *   معمولاً *   بعضی اوقات *   هرگز *

16. آیا به دیگران بی احترامی می کنید؟                                                         [   ]

هرگز *   بندرت *   معمولاً *   بیشتر اوقات *   همیشه *

17. آیا در درک آنچه معلم در کلاس می گوید مشکلی دارید؟                               [   ]

هرگز*   بندرت *   معمولاً *   بیشتر اوقات *   همیشه *

18. آیا فکر می کنید اگر فرصتی بدست آورید می توانید چیزی نو کشف کنید؟         [   ]       

قطعاً *   به احتمال زیاد *   احتمالاً *   شک دارم *   ابداً *

19. آیا اگر کسی در کار شما اشکالی پیدا کند عصبانی می شوید؟                         [   ]

هرگز *   معمولاً نه *   بعضی اوقات *   معمولاً *   همیشه *

20. شخصیت خود را چگونه می بینید؟                                                        [   ]

خیلی جذاب *  جذاب *   معمولی *   بی جاذبه *   خیلی بی جاذبه *

21. معاشرت با دیگران را چگونه می یابید؟                                                   [   ]

همیشه خوب *   بیشتر اوقات خوب *   معمولاً خوب *   بعضی اوقات خوب نیست *   همیشه ناخوشایند *

22. تا چه حد از وزن تان راضی هستید؟                                                       [   ]

کاملاً راضی *   راضی *   معمولاً راضی *    نه چندان راضی*   ناراضی *

23. آیا در مواجهه با مشکلات  جزئی ناراحت می شوید؟                                    [   ]

هرگز *   بیشتر اوقات نه *   عموماً بله *   بعضی اوقات *    همیشه *

24. آیا ذاتاً ترسو هستید؟

 

37. آیا در تنظیم امورمربوط به گردش علمی همکلاسی ها شرکت می کنید؟                [   ]

همیشه *   معمولاً *   عموماً *   معمولاً نه *   هرگز *

38. آیا مسایل و مشکلات تحصیلی تان را خودتان حل می کنید؟                             [   ]

همیشه *   معمولاً *   عموماً *   معمولاً نه *   هرگز *

39. موقع عکس گرفتن یا تماشای آن چقدر به جنبه های هنری توجه می کنید؟            [   ]

خیلی زیاد *   زیاد *   متوسط *   تا حدودی *   ابداً *

40. اگر موقع انجام کار مهمی دوستی شما را برای گردش دعوت کند چه می کنید؟        [   ]

فوراً قبول می کنم *   کمی فکر می کنم *   سکوت می کنم *  با اندکی فکر رد می کنم   *فوراً ررد می کنم *

41. ضمن امتحان متوجه می شوید قادر به پاسخ بعضی سئوالات نیستید و کتاب همان درس نزدیک شما است.  آیا از کتاب کمک می گیرید؟                                                                                     [   ]

ابداً چنین کاری را نمی کنم *   جرأت آن را ندارم *    معمولاً این کار را نمی کنم *

 اگر فرصت پیدا کنم این کار را می کنم *     فوراً از کتاب استفاده می کنم *

42. اگر در خانه یکی از طبقات پایین اجتماعی فرصت نوشیدن آب را داشته باشد، چه خواهید کرد؟           [   ]

آب خواهم خورد *   با کمی ملاحظه آب خواهم خورد *   مراقب نظافت خواهم بود *   آب خواهم خورد ولی به کسی نخواهم گفت *   آب نخواهم خورد *

43. آیا در ارتباط با جنس مخالف تردید می کنید؟                                               [   ]

ابداً تردید نمی کنم *   گاهی تردید می کنم *   عموماً تردید نمی کنم *   معمولا تردید می کنم *  همیشه تردید می کنم *

44. پس از مدتها در صف اتوبوس ایستاده اید اتوبوس می آید راننده فقط تعدادی را سوار می کند و به شما که می رسد دیگر ظرفیت تکمیل می شود، در این موقع چه می کنید؟                                               [   ]

منتظر اتوبوس بعدی می مانم *   از راننده خواهش می کنم سوارم کند *   می دوم و می کوشم سوار شوم

مسافران دیگر را هل می دهم و سعی می کنم سوار شوم *   سر و صدا راه می اندازم *

45.اگر به یکی از خصوصیات غیر اخلاقی دوستی پی ببرید جه می کنید؟                      [   ]

دوستی ام را با او کاملاً قطع می کنم *   دوستی ام را با او محدودتر می کنم *   دوستی ام را بااو ادامه می دهم اما سعی می کنم او را راهنمایی کنم *دوستی ام را با او همانطوری که بود ادامه می دهم *   دوستی ام را با او تقویت می کنم *

46. شما قرار است چهار کار انجام دهید:                                                              [   ]

الف) برای بردن برادرتان به دکتر وقت بگیرید.          ب) برای گردش فردا آماده شوید.

ج) یک کتاب داستان بخوانید.            د) به دیدن دوستی بروید که قرار است به سفر برود. در درجه اول چه خواهید کرد؟

برای گرفتن وقت به دکتر تلفن می زنید  *   برای گردش خود را آماده می کنید *    کتاب داستان می خوانید

برای دیدن دوستتان می روید *          هیچکدام از کارهای بالا را انجام نمی دهید *

47.دوستتان هزار تومان به شما می دهد. وقتی می شمارید می بینید هزار و صد تومان است. در این وقت چه می کنید؟    [    ]

فوراً صد تومان را بر می گردانید. *    فوراً به دوسستتان اطلاع می دهید. *      موقع بازگرداندن پول هزار و صد تومان خواهید پرداخت *    اگر دوستتان متوجه نشد 100 تومان را به نفع خود بر می دارید *    100 تومان را بر می دارید *

48. آیا دوست دارید کار را با توجه به میل دیگران انجام دهید؟                 [   ]

همیشه با توجه به میل دیگران کار را انجام می دهم  *    معمولاً با توجه به میل دیگران کار را انجام می دهم  *

عموماً با توجه به میل دیگران کار را انجام می دهم   *   گاهی اوقات به میل دیگران توجه نمی کنم *

همیشه به میل خودم کار می کنم*

 

 

اقدام کننده: شیما خمسه ای
تعداد مشاهده: 759