گویه

موافق

مخالف

1- احساس می کنم انسان با ارزشی هستم .

 2- احساس می کنم چند ویژگی خوب دارم .

 3- می توانم به خوبی اکثر مردم کارها را انجام دهم

 4- نسبت به خودم نگرش مثبت دارم .

 5- به طور کلی ، از خودم راضی هستم .

 6- احساس می کنم چیز زیادی ندارم که به آن ها افتخار کنم .

 7- با در نظر گرفتن همه چیزها ، معمولا فکر می کنم شکست خورده ام .

 8- ای کاش می توانستم احترام بیشتری به خودم قائل می شدم .

 9- گاهی احساس می کنم بی فایده هستم .

 10- گاهی فکر می کنم اصلا نمی توانم کاری انجام دهم .