زندگی ات چگونه میگذرد؟ از زندگی ات راضی هستی؟

 

این ها سئولات مهمی هستند که بیشتر اوقات ازخود می پرسیم و وضعیت واقعی ما را نشان می دهد. افراد زیادی گمان می کنند وضعیت زندگی شان توسط دیگران تعیین می شود و خودشان تأثیر چندانی بر بهبود شرایط زندگی ندارند! به همین خاطر در تلاشی کم اثر با تغییر محل سکونت، تغییر شغل، یا ارتباط با آدم های جدید و حتی ازدواج، انتظار دارند از شر مشکلاتشان خلاص شده و حال بهتری تجربه کنند. اما فراموش می کنند هرجا هم که بروند خودشان را همراه می برند و با هر آدم جدیدی هم که آشنا شوند، خود قبلی (چیزی که همیشه بوده و تغییر نکرده) را نشان داده و تکرار می کنند...

همان احساسات، همان افکار، همان رفتارو روحیه دوباره بروز می کند و تکرار می شود! بنابراین مشکلات قبلی دوباره بازگشته و چرخه ای معیوب و بی نتیجه شکل می گیرد. ما نمی توانیم ازچیزی که هستیم فرارکنیم!

از دیدگاه روانشناسی تغییر از" درون " و از" خود من " آغاز می شود، این مهم بوسیله آموزش و مشاوره و با افزایش شناخت و خودآگاهی امکان پذیر است ...

سازمان بهداشت جهانی، چندین آموزه مهم را به عنوان " مهارت های ضروری زندگی " معرفی کرده است.

بر اساس نتایج تحقیقات علمی، افرادی که مهارت های ضروری را آموخته اند، از زندگی بهتر و رضایت مندتری برخوردارند. به غیرازحل مسائل ناخوشایند، بخشی ازاین رضایت مندی برمی گردد به تحقق زندگی نزیسته ی ما، یعنی توان استفاده از ظرفیت ها واستعدادهایی که بالقوه داریم اما هیچ گاه به آن ها نپرداخته و از آن استفاده نکرده ایم ...

در کلینیک تخصصی خدمات مشاوره صبا، بنا داریم این مهارت ها را به صورت فشرده آموزش داده و همه با هم نگاهی عمیق تر به زندگی بیندازیم....

                                                       

زندگی گذراندنی نیست ,زندگی ساختنی است ......